144 – Slingerend?

Focus on the journey not the destination

Madelon schrijft weer eens een blog, slaat hem vervolgens op en vergeet hem? Deze staat dus al even klaar.

Vandaag niet fit, grieperig en dan breng je soms nog meer tijd in je bed met je telefoon door. Toen zag ik deze blog weer voorbij komen dus bij deze.

Soms ben ik gewoon benieuwd hoe andere dat nou doen. Ze zeggen altijd dat je een aantal gebieden heb waar je op kan focussen. Financieel, gezondheid, carrière, relaties etc.

Ik kan dat dus vrij slecht ben ik achter. Tis eigenlijk of eentje mega focus! Of allemaal knullig bijna geen focus.

Kijk; mijn idee was om wat opgeruimder (is dat een woord?) te gaan leven. Dus zoals ik dat dan doe, geen plan nee gewoon beginnen voordat je die spirit weer kwijt raakt.

We beginnen, keuken opruimen, oh vaatdoekje is vies, nieuwe pakken andere in de was. Dus even richting badkamer, oh ja de was even aanzetten, wasmiddel erin, oh is leeg even weggooien in de keuken, vuilniszak vol, die eruit en in de gang. Meteen maar even weggooien, ben meteen mee voor een wandeling. Even rondje lopen, weer naar binnen. Schoenen uit, wat doen al die schoenen ineens in de gang? Schoenen terug onder het bed (is nog geen betere plek voor), oh wat een bende onder het bed, alles eronderuit even stofzuiger halen. Mini ruimte waar de stofzuiger staat openen, ontploffing plastic tassen even bij elkaar stoppen, stoot weer een paar bloempotten om, die even naar de berging brengen. De rest zal ik jullie besparen maar zo duurt opruimen dus ongeveer een week en kan je weer opnieuw beginnen.

Focus is er dus totaal niet. Ja de focus is er nu op gezondheid, sporten, gezond eten en dit keer zonder bullshit excuses. Vanaf november bezig en het gaat lekker! Nou zouden een paar andere gebieden ook wel wat aandacht kunnen hebben, maar straks verlies ik weer die fijne focus die er nu is op gezondheid.

Dus mocht er iemand een goede oplossing hebben, asjeblieft stuur een berichtje. Want zo slingerend door mijn huis naar een opgeruimde leefomgeving, ga ik liever niet zo slingerend liever door de andere gebieden. Al lijkt het wel een beetje bij me te horen…

141 – Grounded

Be like a tree. Stay grounded, keep growing, and know when to let go. – tiny buddha

Grounded not at all! Volgens mij betekend het zoiets als rust in je lijf. Dan ken je mij nog niet.

Enige moment dat ik echt rust ervaar, klinkt lekker zweverig, is sochtends als ik nu start met tijd voor mezelf. Anders is het alleen maar go, go, go.

Ze zeggen ook wel dat je gewoon zo bent. Althans dat zeiden die mensen die het niet meer wisten op een gegeven moment met mij. Ja je heb een burn out. En na een zogenaamde behandeling, naja misschien ben je wel gewoon zo. Oké, is cool. Gaan we gewoon lekker verder.

En dat gaat ook best lekker alleen soms is dat soort gejaagde gevoel vooral op moment dat het echt, echt niet hoeft. Gewoon bloedirritant.

Voor de mensen die denken hoe voelt dat dan? Stel je heb een hele week vrij. Dan kun je daar rustig wel een dag voor jezelf inplannen gewoon relaxen, slapen, lezen. Als ik dat probeer een dag. Sta ik op, zonder wekker maar dan een soort gevoel wat me blijft achtervolgen, je moet dit en je moet dat. En als die dingen er niet zijn. Verzin ik wel iets wat moet! Door, door, door! Hartslag vrij hoog en gewoon dingen doen.

Kunnen ook van die dingen zijn, die allang liggen, als een lampje wat al weken vervangen moet worden, of iets moet gerepareerd worden. In een moment dat ik zou mogen relaxen MOETEN die dingen allemaal!

Nu ook, ik ben in een nieuwe stad op bezoek, twee nachten drie uur geslapen, voordat ik hier aankwam. Dus een normaal mens (wat is normaal?), zou dan gaan slapen. Nee ik moet bezig zijn met mijn sales, een marketing idee bedenken. Een boek lezen over mindset, geen Netflix, zowel dan een docu over iets waar ik van kan leren. Die dingen. Is dit herkenbaar voor iemand?

Opzich brengt deze constant up tempo draaiende moter me wel overal! So it’s not only annoying, maar soms…..

133 – Miracle Morning

Create the highets, grandest vision possible for your life, because you become what you believe – Oprah Winfrey

Madelon koopt het zoveelste boek, met het idee om deze eens uit te lezen. Miracle morning van Hal Elrod. En geloof het of niet ik heb dit boek dus binnen een dag uitgelezen!! 208 pagina’s, ik wilde zo snel mogelijk er doorheen om alle informatie in me op te nemen. Samen met een marker en mijn enthousiasme is het nu een gekleurd boek met hier en daar wat extra aantekeningen.

Vanochtend begon ik mijn Miracle morning zoals beschreven in het boek. Eigenljk komt het op neer dat je een uur voordat je normaal je dingen gaat doen, tijd voor jezelf maakt. Dit doe je in de meeste gevallen door een uur eerder op te staan.

Dus zo enthousiast als ik ben, terwijl ik niet perse een wekker had vandaag, zette ik mijn wekker om jawel 6 uur. Die tijd heb ik al niet meer gezien sinds ik niet meer op Schiphol werk, om op dat tijdstip op te staan en er voor te gaan! Dus netjes alles klaar gelegd en precies gedaan wat het boek zei. Wekker, uit bed meteen zonder snoozen, tandenpoetsen, glas water erin en beginnen!

Ik ga niet alle secrets weggeven uit het boek maar geloof me wat een heerlijke eerste 90 minuten waren het vanochtend. De bedoeling was 60 min, maar first time, mega ongemakkelijk dus duurde het wat langer.

Wat vooral bizar was is de onderhandeling die ik gister met mezelf aan probeerde te gaan. Ja maar ik kan ook wel half 7 doen, heb toch geen plannen. Of begin nou als je echt volledig voorbereid ben, zodat je kans van slagen heb met de 30-days challenge. En precies die bullshit, uitgeschakeld, 4 uur geslapen en het bed uit! Gewoon BAM!
Nu heb ik wel geleerd dat ik een aantal dingen even anders moet aanpakken.

Bijvoorbeeld op zo een vrije dag een soort plan maken wat te doen. Want nu had ik om 8 uur vanochtend al zo iets, ok what’s next. Wasmachine staat aan, keuken is opgeruimd en wat nu? Dus note for the coming days. Als ik niet hoef te werken natuurlijk, even een plannetje maken met de dingen die we gaan doen.
Bizar he, ik heb zin in morgenochtend, excited!! 

128 – Searching

If your dreams don’t scare you, they are too small. – Richard Brandson

Zoals elke lezer denk al door had, behalve ikzelf,  is dat ik weer een beetje zoekende ben. Voor de verandering want dat is altijd bij mij. Eerlijk is eerlijk. Ik raak snel verveeld, als ik iets snap is er geen kunst meer aan en verliest het mijn aandacht.

Where focus goes, energy flows. Zo waar, dus ook als je focus een beetje dit en dan weer een beetje dat is. Ik kan er 200% voor gaan, maar het volgende idee zit alweer in m’n hoofd. Focus is mijn main issue denk ik dan. Als ik in voorgaande blogs wel eens schreef is muziek het enige wat altijd mijn aandacht bleef houden, niet altijd even veel maar toch wel altijd.

Ik lees nu een boek Big Magic, van Elizabeth Gilbert. Wat zij schrijft op een gegeven moment is zo waar! Je doet iets niet omdat je wilt dat andere daarvan leren, maar vooral omdat je op dat moment voor jezelf een structuur wilt aanbrengen, een soort overlevingspoging die dan lijkt te slagen omdat je gewoon je verhaal kwijt kan. En soms leest iemand het dan of luistert iemand ernaar en denkt die gene, shit you are right! Thanks voor deze niet voor bedachte les, door jouw verhaal te lezen. Precies dat is zo belangrijk!

Als ik dus weer eens een liedje schrijf, als dat mij helpt, maakt het weinig uit wat de wereld ervan vind. Als ik het voor dat moment gewoon fijn vind of er heel gelukkig van word of juist goed van kan huilen. Dan is het oke! Dat is de functie die het op dat moment mag hebben. Misschien is op die manier, met die gedachte dat het dus niet mega super perfect hoeft te zijn, makkelijker om de focus vast te houden. Om gewoon maar weer te gaan creëren, waar best wel leuke reacties achteraf op kwamen. Wat niet eens de eerste insteek was.

Waar ik heen wil met deze blog? Ik heb eerlijk gezegd geen idee maar het voelt op dit moment goed om het gewoon even zo op te schrijven. Dus als het, het gevoel even dient, dan is het dus goed. Voor nu, even.

Fijne avond.

124 – Change

Change happens when the pain of staying the same is greater than the pain of change – Tony Robbins

Heerlijk als je een boek of schrijver of iets gevonden heb die dan gewoon even de dingen verteld die je wilt of moet horen! Doe alleen de dingen die je wilt doen of die je energie geven. Als je aan het eind van de dag geen energie meer over heb, heb je dingen gedaan die je geen energie geven maar alleen maar energie nemen. You shape your perceptions, or someone shapes them for you. You do what you want to do, or you respons to someone else plan for you.

Al die dingen zijn zooooo waar. Ik begon voor mezelf met mijn eigen bedrijf om mijn eigen tijd in te kunnen delen, maar al gauw sneeuwt je leven gewoon weer onder met de dagelijkse dingen. Werk je weer meer dan parttime voor je huidige job zodat je eigen bedrijfje minder aandacht krijgt dan je lief is. Maar ook de dingen die je ooh zo blij maken, krijgen minder aandacht.

Voor mij is dat natuurlijk muziek. Ik wil gewoon meer, heb het ook gewoon nodig. Dat klinkt heel gek voor sommige, maar muziek maken is 1, misschien luisteren of bezoeken is 2. Ik heb zoveel vrienden leren kennen door de muziek maar ook de hele belevenis eromheen brengt mij altijd zoveel rust en happiness (klinkt gewoon beter dan blijdschap).

Tijd om weer te focussen. Mijn eigen bedrijfje loopt lekker maar daar kan meer uit gehaald worden dan er nu uitkomt! Tijd voor nieuwe optredens daarnaast, met mogelijke nieuwe bandjes, of nieuwe ideeën of eigen nummers? Tijd om de gitaren weer af te stoffen, nieuwe snaren erop te draaien, het keyboard weer pontificaal ergens vreselijk in de weg te zetten en de gaan spelen. Tijd voor mijn creaties en mijn creativiteit. Tijd voor de dingen die mij energie geven, in plaats van nemen. Het is tijd.

De klokt tikt, je weet nooit wanneer jouw batterij leeg is. 

121 – Future

Your future is created by what you do today, not tomorrow – Robert Kiyosaki

Waarom zou je vandaag iets doen, wat je niets verder brengt voor de dag van morgen? Als het niet goed voelt, verander het of zie het grote einddoel om een bepaalde weg wel of niet in te slaan.

Het is wederom weer lang stil geweest op deze blog, waar wil ik nou heen? Interieur was de insteek toen ik begon, daarna werd ik ineens getriggerd om een maand vegan te gaan eten, toen dacht ik ineens een minimalist te willen worden en nu? Nog steeds eigenlijk al deze dingen maar merk ook dat de titel van de blog meer gaat zeggen, dan ik voorheen dacht.

Momenteel werk ik aan mijn lifestyle, wat inhoud. Een goede balans tussen werk en vrije tijd. De dingen doen die IK leuk vind en zorgen ervoor dat ik de dingen kan doen die ik wil doen. Tegelijkertijd komt daar meer en meer de mindset bij kijken en gedachten.

Toch gek hoe een titel die ik vorig jaar met een hele andere insteek koos nu toch ineens heel goed past. Ik weet nog niet zo goed hoe ik invulling wil gaan geven aan deze blog. Ik lees op dit moment ontzettend veel interessante boeken, met allerlei invalshoeken over hoe je het leven kan leiden. Hoe je kunt werken aan passieve inkomens waardoor je kan doen wat je wilt doen. Dat geld voor jou werkt in plaats van jij voor het geld. Mega interessant!

Bovenal is het belangrijk dat je niet bang ben om keuzes te maken. Ga je voor je eigen ding, je eigen plan, je eigen weg. Dan moet je er ook klaar voor zijn om keihard op je bek te gaan (kon het even niet beter verwoorden).

Veel vrienden zeggen nu, wat gaaf zeg dat je voor jezelf bent begonnen. Je werkt lekker parttime, speelt met je bandjes hier en daar en van de rest doe je gewoon waar je zin in heb. Klopt! Maar er is veel meer, ik twijfel of het misschien een idee is om deze waarde met de lezer (al is het er maar 1) te delen. Want wie wilt dat nou niet. Het uiteindelijke doel is financiële vrijheid, kunnen reizen en via mijn laptop dingen aansturen waardoor ik meer van deze wereld kan zien! Soms fantaseer ik over een oud busje, zelf ingericht, hond mee en gaan! Dat is misschien wel 1 van de einddoelen.

 

117- Relentless

It’s not the most talented who wins, it’s the most relentless who does – Robin Sharma

Ja, Madelon je doet nooit meer wat met die blog? Mijn focus ligt simpelweg even ergens anders, ik ben voor mezelf begonnen en werk hard! Dat durf ik wel te zeggen. Investeer zoveel mogelijk tijd, energie en ook wel geld in mijn eigen onderneming!

Ik ben een interieurontwerper die ook de e-commerce aan het ontdekken is. Waardoor ik voor mezelf in de toekomst financiële vrijheid kan creëren. De meeste zullen nu vast afhaken, jij? Ja ik, leuk he?

Ik heb mijn doelen uitgestippeld en die zijn groots! Heb een heavy tijd achter de rug, maar juist die tijd geeft mij nu nog meer power en energie om hier keihard voor te gaan! Laten we volgend jaar 29 mei 2020 eens terugblikken, op deze post. Misschien niet meer op deze blog, of misschien kan ik jullie hier een deel van mijn verhaal wel laten volgen. Twijfel alleen of daar vraag naar is. Laat het me dan weten, als je benieuwd ben, mag hieronder, mag op de sociale kanalen ik ben benieuwd!

Remember, alles wat je energie geeft, zal werkelijkheid worden, als je er maar in gelooft!

101 – uitzoomen

Travel, the only thing you buy to make you richer.

Soms heb je ruimte nodig om dingen van dichtbij weer te kunnen zien. Uitzoomen zeg maar. Bij mij werkt dat het best door Maar een plek te gaan waar ik niet vaak of misschien nog nooit geweest ben.

Een korte citytrip of gewoon met de auto stukje rijden. Even weg om de focus weer terug te vinden. Mijn laatste keer deed ik dat in mei, eerlijk te lang geleden. En nu mag ik weer even. Vaak zijn dat de momenten dat ik het meest creatief ben!

Ik kan niet wachten even al die onzin, en soms ook nuttige dingen van me afschrijven. Wie weet muziek voor de band, who knows!

Even een mooi inspiratie gevend plaatje, omdat het kan.

95 – Focus

Je focus verleggen, maar moet hij dan iets meer naar links of naar rechts? Wat meer naar buiten of juist naar binnen – Madelon.

Jaa ik ben weer in een volgend boekje begonnen. Ik merk dat die me scherp houden, om in een soort bewegend proces te zitten ofzo. Het minimaliseren werkt nog steeds door is een soort flow, waar je dan eenmaal in zit en steeds meer spullen ineens niet meer lijkt nodig te hebben. Of dingen in de weg vind staan enzo.

Ik had zelfs de rare gedachten omdat mijn future badkamer zo klein is, van moet ik wel een wasmachine nemen of is er zo een leuke wasruimte ergens in mijn woonplaats? Of een ophaal service of weet ik wat? Ja van dat soort gekke gedachtes ga je dus krijgen als een soort ‘in de maak’ minimalist.

Het boek waar ik nu in ben begonnen is ‘Vind je ikigai’ om even in de Japanse sferen te blijven. Het gaat wederom weer om passie en je geluksgevoel en dat soort dingen. Alle vorige 5 boeken die daar ook over gingen stopte ik mee toen ik echt dingen moest gaan doen. Maar goed met frisse moed aan dit boek begonnen. Ja en al een van de eerste hoofdstukken moet je zo een ‘naar jouw idee’ onhaalbaar doel opschrijven. De halve wereld kan raden wat ik opgeschreven heb. En ja ik blijf gewoon even daar, bij die het voorspellende zeg maar! En dan moet je acties verzinnen die je daartoe zouden kunnen leiden, zonder moeilijk te denken.

Naja vooral dat laatste kan ik niet! Sommige mensen zeggen wel eens. Madelon jij zoekt al naar de oplossing, terwijl het probleem er helemaal nog niet was. Snap je? Zestig stappen vooruit denken, al rennend naar de oplossing terwijl je eigenlijk nog moet leren kruipen. Ja dat ben ik eigenlijk wel een beetje, altijd gejaagd en snel en al die dingen. Naja die rust moeten we dus even zien te bewaren, anders kan ik dit boekje weer op het stapeltje leggen, van de boeken waar netjes het bladwijzertje ophoud bij de passie formuleren. Uitdaging!

78 – Lessons?

If you focus on the hurt you will continue to suffer. If you focus on the lesson you will start to grow.

Bepaalde dingen zijn er om van te leren. Oh echt? Ja zeker! Ik ben zo iemand die iets eerst veertien keer fout moet doen en dan de vijftiende keer denkt Huh? Heb ik dit niet al veertien keer op die manier gedaan? Heeft ook weer met een bepaald soort focus te maken. Mijn focus is altijd te breed, dus eigenlijk kun je dat niet echt focus noemen. Liefst tig dingen tegelijk, maar ik probeer meer te sturen en mijn focus weer terug te vinden! Zweverige dingen he?

Nadat ik de afgelopen jaar de spreekwoordelijke rugzak heb omgeruild voor een grotere versie merk ik dat bovenstaande uitspraak meer dan waar is. Als je een beetje in de depri bubbel blijft hangen en niet eens een poging doet om op iets anders te focussen zul je daar lekker blijven zitten. Ik weet ook al bij het schrijven hiervan dat ik reacties ga krijgen van mensen. Ja maar je weet niet waar je het over heb! Dat is ook zo, zeg ik dan altijd maar. Zij hebben vaak inderdaad ook geen idee over mij.

Iedereen heeft zijn eigen dingen, die hij/zij meegemaakt heeft en een ieder gaat er dan ook weer op z’n eigen manier mee om. Maar door alles maar continue alleen maar klote te vinden en daarin te blijven, word het niet ineens gezellig of leuk. Focus verleggen kan op honderden manier, daag jezelf uit, ik ging een maand vegan eten of kies een lompe hobby ( plantjes ofzo?) en haal je daar wat plezier uit. Ga uit die bubbel en dat kan echt geloof me. Al is het maar voor 5 minuten en bouw je hem uit. Gaat niet om wegdrukken maar geef andere dingen ook de ruimte.

Ik herinner mij nog erg goed een zogenaamde bubbel-bewoner, kwam ik tegen bij een concert van Beth Hart. En deze persoon durfde te zeggen dat zijn/haar leven wel het allerzwaarst was. Dat van mij wel heel simpel en makkelijk want ik kon naar concerten, heb een auto en de rest van de zooi was hij/zij even vergeten, denk ik . Lekker interessant wat je wilt zeggen tegen me, leg je focus op jezelf. Hoezo moet je die vergelijking überhaupt maken? Wat gaat dat je brengen? En bovendien was het de grootste onzin.

Even serieus, geen idee waarom ik nu een soort wijsneus blogje wilde schrijven, maar soms heb je even zo een momentje. En dit was de mijne. Slaap lekker!